Понякога ужасно ти се плаче? IT’S OK NOT TO BE OK
– Как си?
– Добре.
Имал ли си такива дни – когато навън вали и изобщо не ти се излиза, но вали и вътре в теб. Излизаш навън с всичката влага по ръба на клепачите си. Ежедневието не чака и задачките не питат дали днес си в настроение. И върху теб започва да вали истински дъжд… Вали и явно прелива. Да плачеш в дъжда е хубаво, защото никой не може да разбере. А нужно ли е?
Сълзите са най-естественият знак, който тялото ни дава, когато имаме нужда, на която не е отговорено.
НО, ХЕЙ – ОК Е ДА ПЛАЧЕШ!
Има три вида сълзи – базови, рефлекторни и емоционални. Освен повода, ги различава и съставът им. Първите съдържат повече вода, емоционалните пък са с повече протеини. Тях умеем само ние хората (или поне така се твърди). Когато плачем, сълзите замъгляват зрението ни. А когато не виждаме добре, сме най-беззащитни и уязвими.
Сълзите са сигналът, който даваме на хората около нас, че имаме нужда от тях, че бихме искали да ни успокоят, с дума, с прегръдка, с присъствие. Те са външната проява на тази наша вътрешна нужда. Освен мокрите капки, когато плачем, се променя цветът на кожата ни, ритъмът на дишане. Целта е една – да ни е трудно да скрием това състояние.
Стигне ли се до сълзи, не се сдържай – пусни ги!
IT’S OK NOT TO BE OK!
Ако си имаш нужда някой да ти каже, че е нормално не винаги да си добре – ние ти го казваме. Плачът насърчава хората да се откриват, да се сближават, да комуникират. Така са оцелявали в миналото. Еволюция.
Сълзите съдържат естествено болкоуспокояващо, наречено левцин енкефалин. Когато го отделяме, то повишава настроението ни. Ето защо след като се наплачем, ни олеква и се чувстваме по-добре.
Затова нямаме нужда от дъжд, за да плачем. А когато някой ни пита дали сме добре, е хубаво да бъдем честни.
„Всъщност, не, не съм добре…
Омръзна ми!
Изнервен съм.
Тъжно ми е.
Ядосвам се понякога.
Дразня се.
Не ми се получава в работата!
Въртя се в омагьосан кръг!
Любовта не идва!
Тя/той отново не избра мен!
Всичко ли е само за пари?
А аз как да изкарам повече?
И вие ли сте си задавали тези въпроси?
В Mahama’s Life School първо ще ви попитаме как сте. Не, не просто така. Ние наистина искаме да познаваме сълзите ви. И заедно да открием причината за тях.
ЗАПИШЕТЕ СИ ЧАС ЗА ПОСЕЩЕНИЕ НА 359 884 639393.
С нас това, за което мечтаеш, ще започне да ти се случва. Защото вярваме, че има ли желание – има и начин. Нашите начини са – лайф коучинг, биорезонанс, невро-лингвистично програмиране, нейрографика, хипноза, коучинг астрология, коучинг нумерология и хомеопатия.
Ние стигаме до сърцето. И на проблема.
А случвало ли ти се е след ден, в който си плакал, да дойде друг, в който си много щастлив?
Е, вече си открил принципа на живота. А той е – разбъркване, подреждане, разбъркване, подреждане….
Затова не се страхувай да изживяваш дните си, наслаждавайки се на всичките им емоции. Просто не забравяй, че във всеки ден ще имаш нужда от компас. Само така той няма да е е пропилян, а напротив – ще те доближи с още 24 часа до това, за което мечтаеш, и до човека, който искаш да бъдеш.
Специалистите в Mahama’s Life School са най-верният компас. Можеш да се запознаеш с нас тук
Кои сме ние | Mahama`s Life School (mahamaslifeschool.com)
Мъжете трябва да знаят, че е ОК:
– да имат нужда от подкрепа
– да плачат
– да се провалят
– да помолят за помощ
– да говорят за чувствата си
– да ходят на терапия
– да са уязвими
Жените не бива да крият:
– дискомфорта си
– годините, тялото и успеха си
– менталното си здраве
– своите очаквания
– това, за което мечтаят
– романтичните си истории и надежди
– увереността във възможностите си
– границите, които поставят
Има ли смисъл в сълзите?
Сълзите са знак че ти се грижиш за себе си. Означават, че продължаваш. Хората, които се предават, спират да изразяват емоциите си. Те няма да плачат, няма и да се смеят. Плачеш ли – значи си жив. Приеми сълзите си като част от урока.
Нелсън Мандела веднъж казал:
„Не съдете за мен по успехите ми. Съдете за мен по това колко пъти съм ставал и колко пъти след това съм се изправял.“
Често може да чувате следния съвет – „Не поглеждай назад!“
В Mahama’s Life School ще ти кажем друго – „Погледни! Иначе как ще видиш колко напред си стигнал?“
Ела да ти го кажем лично!
Как помагаме – виж тук
Как помагаме | Mahama`s Life School (mahamaslifeschool.com)
